Teenie老師的IG：https://www.instagram.com/t_iflowandfly/
我真的很喜歡Teenie老師，邀請她拍攝影片的時候，她回我：
"My only concern is that I'd want you not to put the focus on loosing fat, or somehow bring up the message that yoga isnt for loosing fat because it's a common misunderstanding in the society where people see yoga as an exercise, when really it's more of an attitude in life putting it in short"
不論是瑜伽還是任何運動，雖然是可以幫助我們燃脂瘦身...
但我們都把這個原因看得太重...其實運動也是一種自我的挑戰，生活的平衡。
喜歡Teenie 老師的課，每課無論長短，從放鬆、肌肉訓練、伸展的練習安排得很好。
每次上完課有種身心被整頓了一下的感覺！
再次謝謝Teenie來我們的頻道跟大家上這節好玩的瑜伽課 (可惜她人在香港.....跟我遠遠的呢..)
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